COACHINGANGEBOT

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Jede Frau ist einzigartig. Deshalb kannst du bei mir aus 3 verschiedenen Coaching-Optionen deine favorisierte Variante wählen. Du entscheidest welche Art der Begleitung am besten für dich persönlich passt.

Generell beginnen wir bei unserer Zusammenarbeit in den ausführlichen Einzelcoachings immer mit einem umfangreichen Anamnesebogen, welcher Angaben zu deinem aktuellen Gesundheitszustand, deinen Essgewohnheiten sowie deinem Lebensstil als auch deinen persönlichen Zielen (Kinderwunsch, Nährstoffversorgung während Schwangerschaft & Stillzeit, Auswahl der Supplemente, usw.) abfragt.

Außerdem werte ich dein Ernährungstagebuch aus und führe bei vorliegen der aktuellen Laborwerte eine Blutbildanalyse durch, um ein umfassendes Bild von dir zu erfassen und dir somit die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Für mehr Wohlbefinden & Sicherheit in dieser besonderen Lebensphase.

Die Folge-/Kurzberatungen sind individuell nach deinem Anliegen gestaltbar. Optimal buchbar in Folge der Intensiven 4-Wochen Begleitung, im Anschluss an das 1:1 Coaching oder wenn du bereits schon gut informiert bist, aber noch spezifische Fragen hast. Hier kannst du entscheiden, ob wir dein Anliegen telefonisch besprechen oder bequem per WhatsApp Chat in Form von Text- oder Sprachnachrichten.

 

Unsere Treffen können je nach deiner Präferenz entweder vor Ort im Großraum Frankfurt (Main) stattfinden oder aber ganz bequem von zu Hause via (Video-)Telefonie.

 

Bei allen Beratungen gelten meine AGB

Individuelles Einzelcoaching 1:1
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  • Ausführliches Anamnese-/Erstgespräch in Woche 1
  • Auswertung + Besprechung 7-tägiges Ernährungstagebuch in Woche 2
  • Blutbildanalyse bei Vorliegen aktueller Laborwerte
  • Individualisiert auf dich abgestimmte Supplemente
  • Anschließend weitere 7 Tage persönlicher E-Mail Support
Das volle Programm: 4-Wochen Intensivbegleitung
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  • 4 Wochen täglicher Austausch per WhatsApp
  • 1 Gespräch pro Woche per Telefon oder Videocall ca. 30 Minuten
  • Ausführliches Anamnesegespräch
  • Ernährungs- und Nährstoffanalyse
  • Detaillierte Auswertung Ernährungstagebuch & Anamnesebogen
  • Auswertung Blutparameter (bei aktuellem Blutbild)
  • Individuell auf dich abgestimmte Supplemente (Art, Dosierung, Darreichungsform)
  • Wertvolle Tools & personalisierte Tipps für deinen Alltag
  • Weitere wichtige Handlungsempfehlungen
  • Bei Bedarf Rezepte zur optimalen Nährstoffversorgung
  • Auf Wunsch Entspannungsmethoden und ausgewählte Meditationen zur mentalen Stärkung
  • Geeignete Kommunikationsstrategien im Konfliktfall & bei Gegenwind aus dem sozialen Umfeld
Folge- / Kurzberatung
55/ 30 Minuten
  • 30 Minuten: 55€ | 50 Minuten: 85 €
  • Ganz nach deinem Wunsch per Telefon oder WhatsApp Sprach- und/oder Textnachricht
  • Ideal im Anschluss an das individuelle 1:1 Einzelcoaching oder der intensiven 4-Wochen Begleitung
  • Anpassung der Nährstoffe / Supplemente in Übergangsphasen (Stillzeit/Beikost/BLW)
WEITERE COACHING OPTIONEN
  • Individueller Küchen-Check Up & Einkaufscoaching 275 € (inkl. Anfahrt innerhalb Frankfurt am Main)Wir schauen uns ohne Zeitdruck gemeinsam deine Vorräte und Küchenausstattung an und ich zeige dir im Detail und auf deine aktuelle Lebensphase angepasst mit welchen Lebensmitteln und Utensilien du eine gesunde, leckere, vollwertige und auf dich abgestimmte Ernährung umsetzen kannst.
  • Außerdem gehen wir noch am selben Tag gemeinsam in dein Lieblingsgeschäft um die richtigen Lebensmittel auszuwählen, die du täglich benötigst um deinen aktuellen Bedarf an Nährstoffen zu decken. Wir nehmen uns so viel Zeit, wie du magst und du kannst mir hier all deine Fragen stellen, um dich in dem Dschungel der angeboteten Produkte zurechtzufinden. Somit sparst du in Zukunft mehr Zeit beim Einkaufen und bist mit dem versorgt, was du (und dein Baby) in dieser besonderen Lebensphase benötigt. Bei Bedarf zeige ich dir gerne, welche geeigneten Supplemente du im Onlinehandel erhälst.

 

 

 

KOSTENERSTATTUNG KRANKENKASSE

Die Kosten für eine präventive Ernährungsberatung werden von den Krankenkassen nicht  übernommen. Eine Ausnahme ist hier jedoch die BKK Provita, welche dir mit dem Bonusprogramm „BKK BonusPlus Ernährung & Gesundheit“ jährlich bis zu 200€ für gesundheitsbezogene Literatur, Supplemente und u.a. auch für Ernährungsberatungen rückerstattet. Ich persönlich bin selbst dort Mitglied und kann diese Krankenkasse mit gutem Gewissen weiterempfehlen (unbezahlte Werbung). Klicke hier um weitere Informationen zu erhalten.